在2015年搬來美國後開始對去國家公園感興趣（台灣山這麼多都沒去爬XD)。我在2016到2019短短四年間總共造訪了12個不同的國家公園！2021年搬到西雅圖後，開車2~3小時內就有三個非常漂亮的國家公園，我每年都會造訪至少4~5次，前後去國家公園不下30次，打包行李也打包出了心得！
去國家公園跟一般旅行需要帶的裝備不太一樣，在這裡列出我去國家公園會準備的行李提供大家參考：
1. 食品類
點心、宵夜類
我通常會帶一些茶包跟咖啡包所以早上一起來可以喝咖啡或熱茶，我也會多泡咖啡帶著爬步道的時候喝。（在山上喝咖啡配著壯觀的景致是人生一大享受！）帶泡麵是怕晚上肚子餓沒東西吃，或是為了省錢拿來當正餐吃XD 登山零食則是對爬步道的時候非常重要，我通常是買好市多的Trail Mix，裡面有堅果、葡萄乾及巧克力，好吃又補充熱量！
正餐類
因為國家公園裡面食物類選項通常不多又不便宜，所以我會盡量在入園前把能準備(囤積)的食品備好。在開去國家公園的路上一般都會經過幾間超市（我都去Walmart因為選擇多又比較便宜)，我會在超市先買好麵包、果醬、水果之類的東西，如果住宿的地方有冰箱跟微波爐，也可以買些微波食品跟需要冷藏的食物。剩下的可能就抓一點預算在國家公園內打理或是開出去附近的小鎮吃。
用品類
旅行用電熱水瓶真的是必備, 我除了去國家公園必帶, 連出國都帶著他XD 泡茶泡咖啡泡泡麵或喝熱水都用得到！好的保溫瓶也很重要，我是用Fellow的保溫瓶，保溫效果很好，所以爬步道前泡個熱咖啡到山上都還是熱呼呼的！水壺除了爬山時候用之外，在旅館內裝水也很實用。國家公園通常住宿的地方都有裝水站，有個大容量的水壺讓裝水到房間內燒開水更方便！餐具看似不太重要，但在你想吃泡麵卻沒有帶筷子/叉子的時候，你會後悔不及！（我有一次就要拿兩個咖啡攪拌棒當筷子用..)
2. 衣物類
| 登山類 | 排汗衣、登山褲、登山襪 |
| 遮陽類 | UV外套、帽子、脖圍、太陽眼鏡 |
| 防水類 | 防水外套、防水登山褲 |
| 鞋子類 | 登山鞋(最好有防水)、布鞋、拖鞋 |
| 保暖類 | 發熱衣褲、薄羽絨外套、厚外套 |
| 一般類 | 貼身衣物、睡衣褲、一般活動時穿的衣服 |
| 用品類 | 洗衣袋、塑膠袋、鞋袋 |
登山類
這些基本上是爬山走步道的時候穿，建議最裡層穿著排汗衣（不要穿棉質的T-shirt），如果天氣稍涼可以加件薄長袖及薄羽絨外套。通常只要開始爬一陣子身體就會開始發熱，所以洋蔥式穿法很重要！也不要穿太厚的外套，避免增加不必要的重量負擔。褲子我只穿快乾材質的登山長褲，就算很熱我也不敢穿短褲。一來是怕蚊蟲，二來是有些步道上的草叢的草很長或是樹枝會叉出來步道附近，如果穿長褲可以避免被刮傷。登山襪的部分也非常重要，如果腳起水泡整個旅程就基本上完結了。我因為後來發現我的腳趾之間容易摩擦起水泡，特地找到了這雙五指襪，雖然看起來很像日本忍者穿的襪子，但真的是腳趾救星！我除了爬山會穿之外，只要需要走長程（像是去迪士尼或是自助出國），我都會帶著！如果不喜歡或不需要五指襪，也可以買Smart Wool的登山襪，穿起來舒服又有加厚保護你的腳掌及腳跟！
遮陽類
這個類別就不用特別強調了，亞洲人應該都很清楚XD 我們最怕的就是曬太陽變黑！（還有太熱造成熱衰竭！）臉部的部分我通常會戴帽子，除了可以幫助臉部遮陽外，也讓太陽不會直接曝曬頭頂。脖子的部分我會用防UV的脖圍或是UNIQLO的UV外套的帽子蓋著，防UV外套也可以遮住手臂。太陽眼鏡則是可以保護你的眼睛，尤其是如果步道都還是被雪覆蓋，太陽眼鏡就是必備，因為太陽照在雪上的反光會讓你眼睛根本睜不開。加上開車的時候也很好用！
防水類
國家公園因為大多數位於山區，天氣很難掌控，我通常會帶一件方便塞在登山包裏的薄防水外套。我最近喜歡上Cotopaxi這個牌子，因為他們色彩鮮豔，跟一般戶外用品的風格不太一樣！褲子的部分，我一般都穿快乾的登山褲，如果氣溫較低我會帶這件小狐狸的褲子，防潑水又防風！(我是在感恩節特價四折的時候買的，一般定價我下手不了XD)
鞋子類
登山鞋一定要帶，不要穿一般球鞋布鞋去，而且最好是買有防水的（避免下雨或是步道上有積水）。如果是買新鞋子，記得要先穿一陣子適應一下再穿去爬山！除了登山鞋我也會帶一雙一般布鞋跟拖鞋，有時候登山鞋弄濕或是太熱，可以平常時換穿布鞋或拖鞋。拖鞋在一般旅館房間內也可以使用（現在旅館都不會附室內拖了，如果你不想在赤腳又不想穿著鞋子，拖鞋是非常方便的選擇！）
保暖類
美國的國家公園通常海拔較高，早晚溫差大，即使夏天去晚上也可能降到十度左右。如果晚上想參加一些夜間活動（觀星或夜遊），保暖衣物就很重要。我參加夜間活動時通常會穿發熱衣褲、長袖再加厚外套。如果是比較寒冷的季節的話，建議登山褲買厚一點又防水防風的！在加一件爬山用的防水防風外套。
一般衣物
這些是去小鎮吃飯或是在遊客中心閒晃時用，這就看你平常習慣穿甚麼衣服。如果行李空間不夠，可以就多帶一件褲子跟一兩件長袖加睡衣褲。
用品類
洗衣袋讓你可以把乾淨跟髒的衣服分開存放，回到家也可以直接整袋丟進洗衣機裡，非常方便！塑膠袋是避免你有濕的衣物但不得已要穿在行李裡面用，鞋袋則是拿來裝多餘的鞋子用，才不會弄髒其他行李。沒有鞋袋的話其實我有時候也會直接用塑膠袋裝XD。
3. 用品類
| 藥品類 | 急救包、萬精油、痠痛藥膏或貼布(非常重要XD)、防曬乳、防蚊液、個人藥品 |
| 盥洗用品類 | 牙刷、牙膏、洗臉乳、牙線、指甲刀、耳塞 |
| 電器類 | 耳機、手機、相機的充電器等、延長線 |
| 文件類 | 駕照、護照、門票 |
| 登山用品類 | 登山杖、登山包、冰爪或雪鞋(冬季)、保溫瓶、水壺 |
| 車用類 | 車充、手機座 |
藥品類
我個人必備的藥品有萬精油、痠痛貼布和防曬油。萬精油是可以擦蚊蟲咬跟熱到的時候可以拿來擦脖子、太陽穴等。痠痛貼布在爬完步道雙腿痠痛的時候簡直是救星！防曬油就不用說了一定是必備。急救包的部分我是從REI買一個小的，裡面有OK蹦(不只擦傷可以用，有時候腳趾腳跟磨到也可以用)、消炎藥膏、繃帶、止痛藥…等，臨時需要的時候很方便! 他又很小包所以可以爬山時隨身攜帶。其他酸痛貼布則是拿來貼腿用! 如果爬比較難的步道爬完肯定雙腿痠痛，這時候有痠痛藥布則可以緩解痠痛！防蚊液我會事先看大家在AllTrails上的留言看有沒有人提到有蚊蟲在決定要不要帶。如果有按時吃藥的需求的話個人藥品不要忘了帶上！
盥洗用品類
住宿的地方現在基本上是提供沐浴、洗髮、潤髮乳，其他的盥洗用品都要自己備著。我後來發現牙線跟指甲刀也是日常很需要用到的用品！耳塞則是如果同房的人會打呼你又比較淺眠的話很需要的用品XD
電器類
這個部分就看大家帶著什麼用品。手機充電器是一定必備。除此之外我通常是帶一付3.5mm耳機飛機上看電視用，跟一付降噪藍芽耳機睡覺時如果有人會打呼時使用XD。 我的手錶是Garmin Instinct Solar ，有太陽能充電的功能，加上一般使用下可以撐20天，所以不用帶充電器。如果需要充電的項目比較多，也可以考慮帶個延長線。我發現國家公園旅館房間內的插座不多，而且很多都已經被使用(燈具、咖啡機等)，所以有個延長線會方便很多。
文件類
有開車的話，駕照一定是必備。不然就是記得帶個身分證件。門票的話如果常去國家公園我推薦可以買年票。國家公園的年票很便宜，一年才$80，所有的國家公園都可以去而且不限天數。不過我建議可以事先買好，除了現場可以省時之外，我也遇過想當場買年票的時候卻賣完的情況！你可以在官網上買然後郵寄到府，或是直接去REI店裡買(如果附近有店的話)。
登山用品類
這個是只有去爬山才會需要帶的裝備們，最基本的是登山包跟登山杖。登山包我是用這款Gregory Nano 18 H2O，裡面附有三公升的水袋，相信我，喝水的時候不用停下來開關水壺真的很方便！！他側面也有一個網袋設計，我都會把保溫瓶放那。他後方側面也設計了一個小口袋，可以把手機或常使用的小物品放那。登山杖我則是用Black Diamond Distance Z，已經用了好幾年了還是非常勇健，優點是他非常輕又是折疊式，所以不用的時候放在背包裡負擔也不大。買的時候要記得看身高對照表，我是164公分(5ft. 4in.)所以買的是110CM的長度。 冰爪的話是如果步道有小積雪或可能有結冰的時候需要，如果是很厚的雪則需要雪鞋(snowshoe)，但它體積滿大的不好帶，有時候可以當地用租的。保溫瓶及水壺上面食品類有介紹過，有時候如果只是走個短步道我會偷懶只帶著水壺。
車用類
去國家公園除非你跟團不然通常是開車最方便，車用的部分大概需要的是車充和手機座。現在很多車子都有Android Auto或Apple Car Play，所以帶一下USB或USB-C的充電線可以從手機連到車子的螢幕來導航。我建議兩種線都帶，因為我遇過有些車只有USB，有些車只有USB-C的孔的情況。手機座則是避免租到的車子太舊只能用手機當導航。我用的是這款磁鐵式的，可以直接夾在出風口非常方便，也不會擋到視野。缺點是他是黑的所以容易被遺忘，我忘了好幾次所以我總共買了三四次XD 後來乾脆在上面貼個醒目的貼紙！
4. App類
除了實體打包外，數位也要打包！下面列出我覺得去國家公園很實用的一些Apps:
Google 地圖: 下載離線地圖是我行前一定會做的事。很多國家公園手機都收不太到訊號，所以有離線地圖對導航很有幫助。
AllTrails: AllTrails上有幾乎所有的步道資訊，除了可以看大家的評論（可以知道最新的步道情況），他也可以下載離線地圖然後在爬步道的時候導航（付費版），如果你偏離步道太遠，他也會提醒你。不過目前好像只有英文版。我可以之後專寫一篇介紹如何使用這個App！
NPS: 這個是美國國家公園的官方App，上面有很多各個國家公園的資訊，有些國家公園也有語音導覽，也可以下載離線版本。不過目前也只有英文版。
以上是我的打包清單，看似項目很多讓人害怕，所以我特地做了一個精簡的檢查清單，可以列印下來使用：國家公園打包清單
希望這篇文章可以幫助大家節省行李打包的時間！
